ゆあの「 ３月も… 」のまねしてかいてみるね

今日は、それを見ながら話すの身体状況や精神状況を見ながら話すの延長については、きっと怒ってるから「回復しつつはあるけど、3月の復帰は無理ですね」とはひょっこり更新しにくいと思いますm(__)m(__)m(__)m(__)m

*このエントリは、ブログペットの「ライブ」が書きました。

今日は、心療内科への定期受診日でした。

先生とは、結構ゆっくり面談できます。

自分の身体状況や精神状況を手帳につけているので、それを見ながら話すのですが、今日の診察で先生から「回復しつつはあるけど、３月の復帰は無理ですね」と言われてしまいました。

みんなに迷惑かけてるから、少しでも早く復帰したいと思って頑張ったのですが、逆効果だったようです。

多分、今復帰したとしてもまた調子を崩して、もっと迷惑かけることになるだろうとも言われました。

帰宅後、上司に報告。休職の延長については、何とかＯＫが出ました。でもきっと、ガッカリしてるんだろうなあと思います。同僚も、きっと怒ってるんだろうなあ。

こういうことばかり考えるから、なかなか回復しにくいと先生に言われました。
そして、薬が一つ変わりました。そのせいで、何だか頭が痛くでぼんやりしてます。

なおこのブログですが、職場復帰するまで少し休もうと思います。

と言っても、体調がいい時はひょっこり更新してるかもしれないので、今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

きょうライブは意味したかも。

*このエントリは、ブログペットの「ライブ」が書きました。

きょうライブは、家事を活動された！

*このエントリは、ブログペットの「ライブ」が書きました。

朝日新聞のホームページ、「ａｓａｈｉ．ｃｏｍ」で
神戸・ビーナスブリッジのことが
話題になってました。

２００４年に完成した、「愛のモニュメント」に
かけられた沢山の南京錠。
今回、かけられた南京錠を溶かして作った
ハート型のプレートが４枚目になり
バレンタインデーの今日、４つのプレートで
四つ葉のクローバーが完成したそうです(^^)

神戸のビーナスブリッジと言えば
山根さんの歌、「ＡＬＷＡＹＳ　いつまでも変わらない」
にも出てくる場所です。

私も２年前、神戸のライブに行った時に
初めて行きました。
行った時は、もう感動物でしたね。

いつか、神戸に行くことがあれば
またビーナスブリッジにも行きたいなと思います。

休職期間が２週目に入りました。

最初の数日は、日中ほとんど寝てましたが
最近はなるべく起きて部屋で過ごしています。

出来る範囲で家事もしてますが
その「出来る範囲」がかなり減りました。
薬（抗うつ薬と抗不安薬）の影響か
いつもより疲れやすく時々めまいもします。

そのせいか、どうしても家事は
休み休みになってます。

辛い時は休めばいいんだけど
何せ義母の目が気になって。
いくら病気とはいえ
嫁が日中から家事もしないで
寝てるのを見ると、きっと不快だろうなあと
思ってついつい無理して起きたりしてます(__;)

一番ひどかった頃から見ると
少し楽になりましたが、やはり
不安感が強くなったり（特に夜）
決断力は鈍ってます。

３月に遠出する予定なのですが
（もともと行きたかった旅行です）
何を準備していいのか
まだ分からなくて、飛行機のチケット
とっただけで止まってます。

焦らないのが一番なんだけど
どこかで焦ってる自分がいます。

最近の近況でした。

久しぶりの外出ということで
今日は病院に行ってきました。

先週とは違い、すごく混雑してて
ビックリしました。

前回同様、先生とゆっくり面接。
「休んでる間も、仕事が気になって
ゆっくり出来ないんです」と言ったら
若干苦笑いされました。

でも、本当に何も考えずに休むのは
難しいです。
「きっとみんな今ごろ忙しいだろうなあ」って
どうしても考えてしまいます。
以前、逆の立場になったことが
あるから余計にそう思うのかもしれません。

そのせいなのか何なのか
１日２回の薬が、１日３回に増えました。

次は２週間後の受診です。

そうそう、３月の外出の件については
もう少し様子を見てから判断しましょうと
いうことになりました。

きのうはパプーとフタも出勤するつもりだった。

*このエントリは、ブログペットの「ライブ」が書きました。

うつ状態と診断されてから
最初の月曜日。

上司との面談、そして引き継ぎのため
今日も普通どおり出勤しました。
打ち合わせの際、同僚に事情を話して
謝罪しましたが、予想通り４人の同僚は
全員冷ややかな目をしていました。

覚悟してたとはいえ、ちょっと辛かったです。

もともと、私がうまく仕事を回せなくて
今の部署の仕事を滞らせてしまったので
みんな私に不信感丸出しでした。
そんな中、突然の休職ですから
みんなの私に対する怒りは相当な物と
思います。

色んな意味をこめて謝罪しましたが、
多分許してはもらえないだろうなと
思ってます。

なので、明日から休みに入りますが
しばらくは仕事のことが頭から離れず
色々悩むかと思います。

ここで謝っても届かないけど
最後に、謝らせてください。

「みなさん、ご迷惑をおかけして
本当に申し訳ありませんでした」

ここ半月、色々なことがあって
精神的な落ち込みがひどく
家に帰っても、毎日泣いてました。

その状態がどんどんどんどんひどくなり
「この世から消えてしまいたい」とまで
思うようになり、そんなことも旦那に訴えて
いました。

私も旦那も、さすがにこれは普通じゃないと思い
昨日ついに、心療内科を受診しました。
初診一発目で、「うつ状態」と診断されました（×_×）
しかも、１ヶ月の休職が必要との診断書まで
出されました････。これはさすがに想定外でした。

診断が下ればすっきりするかなと思いきや
逆に色々混乱してしまいました。

とりあえず、昨日の結果はすぐに上司に報告しました。
そして明日、上司と面接することになりそうです。


今までも、きついこととかいっぱいあって
そのたびに何とか越えられたことや
「私は打たれ弱いから、逆に大丈夫」という
変な思いこみのせいで
自分がうつになってしまったことが
とってもショックです。

明日以降、何日か出勤して仕事を引き継ぎ
それから１ヶ月休むことになりそうです。
これから一体どうなるのか？正直とても不安です。

３月に大阪に行くことになってましたが
（Ｙ２ライブ＆ＦＣイベント）、これも多分
ドクターストップかかりそうです。
こんな時に不謹慎ですが、本当言うと行きたいです。
でも、旅行というのはかなりエネルギーを使うので
うつ状態の人には
あまりおすすめ出来ないとのこと。

しばらくは、色々なことを
休んで充電することになりそうです。