プチ不調

仮復帰から２週間。ここ最近、若干不調のサインが出ています。

帰宅後にやたら疲れるのもそうなんですが
気持ちの面でも、不調のサインが。

（１）入浴中に、なぜか不安な気持ちになる。
（２）朝、やけに早く目が覚める。
（３）意欲の低下。（今まで普通にやってたことが億劫になる
→私の場合、スキンケアが特にそうなりがち）

まあ、どれもこれもそんなにひどくはないのですが
用心してここ数日は早く寝ています。

うつの場合、症状に波があるので
こういうのもよくあることらしいです。

旦那曰く、「まだちゃんと治ってないのに
無理して家事するからだ」

確かにそうなんですよね
でも、義母も体調不安定だし
旦那も忙しいから、とりあえず身体が動く
私がやるしかないなというのが現状です。

ただ昨日の夜は、ちょっとヤバイかなと
思ったので、今日は最低限の家事だけして
のんびりしてます。

労働と休息のバランスって難しいですね。
今までは、本当に何も考えてませんでした。