何気ない日々

自分で踏んでしまいました。カウンター８１６(^^ゞ

８１６や６６は、やっぱり私の中では
キリ番なのです(^^)V

１１月もそろそろ折り返し地点。こちらは、普通に冬です。

といっても、普通に晴れる日もあります。

そして･･･よく晴れた朝が
実は一番寒かったりします(×_×;）
朝の天気予報で、『よく晴れて････』の言葉が出たら
約８割の確率で、（私の勝手な主観ですが(^^ゞ） その後に
『地表の熱が奪われる放射冷却』と続きます。

詳しくは、下記リンク先をご覧下さい。

放射冷却 −Wikipedia

昔は『放射冷却現象』と言われていましたが、正確には『放射冷却』なんですね。

昔から、冬になると天気予報で何度も何度も聞いたものだから
子供の時に一番最初に覚えた、難しい言葉だったりします。

さて、今年の冬はこれを何回聞くことになるんでしょうか？
それとも、晴れ間が少なくて大雪の日々？

どっちにしても、私にとって厳しく長い冬が始まりました(>_<)

普段仕事をしていて、かつ義母と同居している私は
平日の家事をどうしても義母に頼ってしまいます。

頼りっぱなしで何もしないと、私の脳は「自分は主婦だ」ということを
認識しなくなってしまうので、出来るだけ休みの日は
家事をするよう心がけてます（ただし手抜き(^^ゞ）

そして今日は、久しぶりに夕食も作ってみました。
おかず１品目は、　 豆腐の照り焼き by けい♪　です。
クックパッドのレシピを参考に作ってみました。

焼いてるうちに豆腐崩れるんじゃないかと、どきどきしてましたが、
「えーい、崩れたのは私が食べる！！」と
開き直って仕上げました。



下のは、「人参とれんこんのきんぴら」です。
参考にしている料理本を見て作りました。



これにご飯とみそ汁、漬け物を
出して、今日の夕食が出来上がり〜です。

毎日毎日は作れないけど、時々はこうやって料理もして
ちゃんと自分の脳に「私は主婦だ」とインプットして
いこうと思います。

きょうはゆあと集中しようかな。
ゆあは完成してくれるかな。

*このエントリは、ブログペットの「ライブ」が書きました。

先週、どうも調子が良くなくて１日寝込んだと
数日前のブログで書きましたが、昨日もまた
同じ症状が出てきてしまいました(/_<。)

病気の悪化？再発？という
不安な思いが止まらない中
定期受診に行ってきました。
（ちなみに先週は病院が休みだったので
自宅療養だったわけです）

今の症状、心理状態、家庭内・職場内の
状況などなど先生に全て話しました。

･･････結果、「問題なし」とのことです (；ロ；)
悩まされていた各種症状は、私の「予期不安」（まだ起きてないことに
ついて色々不安を抱いてしまうこと）が異常に強いこととか
仕事や家庭に関して、自分でハードルをやたら高くしてしまい
それを越えられないと悩むことが原因としてあげられるようです。

病気は悪くなってないと分かり、まずは一安心です。
今日は、とにかく喋ったので
先生も聴き疲れしてた顔してました(´・ω・`)

ただ、疲れつつも現状を分析してくれて
カウンセリングもしてくれるので
私にとっては、かなり安心できる先生です。
（従来抱いていた、心療内科の先生というイメージとは
だいぶかけ離れていますが(^^ゞ）

ここ数日の落ち込みから、ようやく少し抜け出せた１日でした。



おまけ：昨日の夜は、色んな不安からあまり眠れず
何度も何度も寝返りを打ってました。そして数時間後
夢から覚めた私は、布団に対して直角になっていました(^^ゞ